Куриные наггетсы в микроволновке за 10 минут — простой пошаговый рецепт

Любите хрустящие наггетсы, но не хотите стоять у плиты и пачкать кухню маслом?

Вот быстрый способ приготовить наггетсы за 10 минут в микроволновке: они будут сочными внутри и хрустящими снаружи, а готовка займёт меньше времени, чем поход в магазин.

🛒 Ингредиенты (на 2 порции)

• Куриное филе — 300 г
• Яйцо — 1 шт.

Для панировки:

• Овсяные хлопья — 50 г (или кукурузные)
• Паприка — 1 ч.л.
• Чеснок сушёный — 0,5 ч.л.
• Соль, перец — по вкусу

👩‍🍳 Пошаговый рецепт

1️⃣ Подготовка (3 минуты)

• Нарежьте куриное филе полосками, как для классических наггетсов.
• Измельчите овсяные хлопья скалкой или в блендере, добавьте специи, перемешайте.

2️⃣ Панировка (2 минуты)

• Обмакните курицу в яйцо, затем обваляйте в панировке.
• Выложите на силиконовый коврик или тарелку для микроволновки.

3️⃣ Приготовление (5 минут)

• Готовьте в микроволновке 3 минуты на 800 Вт, переверните, готовьте ещё 2 минуты.

🥗 Подача

Подавайте с йогуртовым соусом (йогурт + чеснок + зелень).

⚠️ Почему наггетсы могут не получиться:

• Нарезаны слишком толсто — будут сырыми внутри.
• Мощность СВЧ ниже 800 Вт — добавьте 1–2 минуты к готовке.
• Слишком много панировки — наггетсы могут стать влажными.

Приготовьте Шаверма в домашних условиях за 30 минут — простой рецепт