нежная говядина, картошечка, залень
Говядина, томлёная в орехово-чесночном соусе
Тушёная говядина в орехово-чесночном соусе

Тушёная говядина в орехово-чесночном соусе

Нежное, ароматное мясо в насыщенном орехово-чесночном соусе. Это блюдо идеально подойдёт как для уютного семейного обеда, так и для званого ужина.

⏱️ Готово: ~90 мин Порции: 4 На плите ≈ 350 ккал

Ингредиенты

  • Говядина (лопатка или грудинка) — 700 г
  • Грецкие орехи — 100 г
  • Чеснок — 4–5 зубчиков
  • Лук — 1 шт.
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль, перец, специи — по вкусу
  • Вода — 300–400 мл

Пошаговый рецепт

  1. Нарежьте говядину порционными кусочками. Обжарьте на сильном огне до румяной корочки.
  2. Добавьте мелко нарезанный лук и готовьте до золотистого цвета.
  3. Добавьте измельчённые орехи, чеснок, томатную пасту, специи. Перемешайте.
  4. Влейте воду, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 60–80 минут до мягкости мяса.
  5. Подавайте с картофельным пюре, рисом или свежим хлебом.

Лайфхаки

  • Грецкие орехи можно слегка обжарить — вкус станет ярче.
  • Чеснок лучше добавлять в самом конце — аромат останется насыщенным.
  • Можно заменить говядину на индейку — получится более диетический вариант.

⏱️ Таймер 90 минут

90:00

Постные блюда,
блюда для тех, кто заботиться о своё питании